Randonnées et Marche Nordique

Marche Nordique


La marche nordique:


Pour les personnes voulant pratiquer la Marche Nordique le mardi, le vendredi ou le samedi à 14H (ou 9H en période estivale ou de fortes chaleurs), les accompagnateurs de marche nordique vous donnent rendez-vous au parking du carrefour de Montgeron, (maison forestière), le mardi et le samedi avec Serge LAQUAIRE que vous pouvez contacter au 06 83 20 02 65 et le vendredi Chantal PLANCHON joignable au 06 19 45 77 26 (plutôt initiation).


      


 L'équipement recommandé est composé de : chaussures à tige basse (randonnée ou running), de bâtons de marche nordique (prêtés lors des premières séances) et une bouteille d'eau.

Les nouvelles personnes intéressées doivent prendre contact avec l'animateur avant de venir tester l'activité pour 1 ou 2 séances (prêt de bâtons). En l'absence des accompagnateurs (maladie, vacances ou séjours), les séances sont effectuées sous la responsabilité de chaque participant.